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Quem não tem Whey Protein se vira com o que tem!

Aprendi um Shake que está me dando um gás todo no treino e estou compartilhando a receita com vocês! Ingredientes 200 ml de suco de açaí (Uso o Del Valle , o Bony ou o Amazoo, mas a minha preferência é o Amazoo) 1 colher de café de guaraná em pó 1 banana nanica grande Modo de preparo Bata tudo no liqüidificador e tome. Espero que funcione para vocês, tanto quanto funcionou para mim! Tomo no café da manhã pré-treino!

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