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Mauro Carvalho – o primeiro homem do TodaLight ou TodoLight :D

No Pessoas que Incentivam dessa semana, a inspiração, fica por conta do meu amigo Mauro Carvalho! o nosso TODOLIGHT HAHAHA Quem pensa que só mulher quer emagrecer, está enganado! Veja abaixo a história do Mauro que está colaborando conosco! Obrigada mesmo Mauro, fiquei muito feliz por aceitar o convite!  Inclusive, usei a foto que ele está com a coleira é do Juca… rsrsr (do cachorrinho) cá entre nós galera, não ficou uma graça? Relato do Mauro Carvalho “Não parece mas pesava 89 kg, nessas fts estava com uns 85 kg Vai meu relato, rsrsrs… Em out de 2011 tinha que ir a SP para algumas reuniões e como sempre 3 dias antes … Continue lendo

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Receita de Pasta de Amendoim

Esta pasta de amendoim teve história hahha Assim como vocês ficam com vontade vendo as fotos de comida na internet, eu também fico rss #tamojunto kkkk Vi no Instagram do @paulolewin e encasquetei que queria fazer a receita…só que gentemmmmmm pasmemmmmm!!! Eu não sabia que existia AÇUCAR DE COCO, isto mesmo! AÇUCAR DE COCO!!!!! E la vou eu atrás deste açucar, ou melhor, lá vamos nós, porque ainda levo um casal comigo kkkk Primeira parada foi logo no Pão de Açucar, porque sempre encontro novidades saudáveis e produtos importados e etc, não tinha! Segunda parada, foi no Sonda, que também não tinha. Terceira parada no Mundo Verde, e tinha! Só … Continue lendo

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Waffles com ovo e creme de ricota!

Agora pela manhã fiz um café da manhã maravilhoso com carboidrato e proteína! Me pediram a receita e logo resolvi voltar aos posts! Ingredientes: 1 ovo 1 Waffles (usei a marca Forno de Minas) 1 colher de creme de ricota. Sal e margarina a gosto. Modo de fazer: Primeiro assei o Waffles conforme a instrução na embalagem (Eu coloquei no forno, mas pode ser no microondas também) e reservei. Eu coloquei um pingo de margarina na frigideira antiaderente, (somente para não grudar mesmo), coloquei o ovo e foi fritando e eu mexendo com uma pitada de sal. Quando estava bem frito, coloquei a colher do creme de ricota e misturei. … Continue lendo

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