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Pessoas que incentivam – Gisele Queiroga – Bariátrica depoimento

Gente, esta semana estou abordando o tema cirurgia bariátrica. Esse é o depoimento da Gi, que fez essa cirurgia. Quero agradecer Gi, por compartilhar a sua história e motivar as pessoas que estão pretendendo fazer a cirurgia e ter ciência que também tem que mudar o estilo de vida muito obrigada! Ps. Vc está lindaaaaa   Gisele Queiroga: “Essas fotos são as que melhor mostram os resultados. A cirurgia atendeu demais as minhas expectativas, porém hj tenho conciencia que a minha luta contra a balança será eterna… se eu descuidar, engordo. Não acho que chego aos 130 kgs como quando operei, mas é uma luta eterna!!! Apesar de tudo, foi … Continue lendo

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Pessoas que incentivam – Gilmara Moreira

Gente essa é a Gilmara Moreira Que muito me encheu de alegria ao me chamar no inbox do Facebook. De ver a minha luta diária contra o meu peso e contra mim mesma, também me incentivou e mandou embora 10 kilos em 3 meses! Não ta linda? Outra mulher né? Ainda me disse que por dentro e por fora! Não tenho dúvidas, pq a gente se sente mais poderosa e animada mesmo! Parabéns sua lindaaaa…está abafando! 

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Mauro Carvalho – o primeiro homem do TodaLight ou TodoLight :D

No Pessoas que Incentivam dessa semana, a inspiração, fica por conta do meu amigo Mauro Carvalho! o nosso TODOLIGHT HAHAHA Quem pensa que só mulher quer emagrecer, está enganado! Veja abaixo a história do Mauro que está colaborando conosco! Obrigada mesmo Mauro, fiquei muito feliz por aceitar o convite!  Inclusive, usei a foto que ele está com a coleira é do Juca… rsrsr (do cachorrinho) cá entre nós galera, não ficou uma graça? Relato do Mauro Carvalho “Não parece mas pesava 89 kg, nessas fts estava com uns 85 kg Vai meu relato, rsrsrs… Em out de 2011 tinha que ir a SP para algumas reuniões e como sempre 3 dias antes … Continue lendo

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Waffles com ovo e creme de ricota!

Agora pela manhã fiz um café da manhã maravilhoso com carboidrato e proteína! Me pediram a receita e logo resolvi voltar aos posts! Ingredientes: 1 ovo 1 Waffles (usei a marca Forno de Minas) 1 colher de creme de ricota. Sal e margarina a gosto. Modo de fazer: Primeiro assei o Waffles conforme a instrução na embalagem (Eu coloquei no forno, mas pode ser no microondas também) e reservei. Eu coloquei um pingo de margarina na frigideira antiaderente, (somente para não grudar mesmo), coloquei o ovo e foi fritando e eu mexendo com uma pitada de sal. Quando estava bem frito, coloquei a colher do creme de ricota e misturei. … Continue lendo

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