Suco Verde Detox – Agilidade na Cozinha

Eu ando com uma vida bem agitada, mas graças a Deus colocando tudo no lugar :D

Como entrei em uma dieta detox, queria mais rapidez e praticidade para bater meu suco verde desintoxicante (tomo em jejum todos os dias), sem contar que vivia no mercado comprando couve e até o fim da semana perdia, ficava toda amarela e eu ficava triste, pois precisava ir ao mercado novamente e odeio estragar comida!

Foi quando a minha nutricionista falou para eu fazer concentrado e congelar, portanto, agora quero compartilhar com vocês.

Ingredientes:

1 Abacaxi

1 Maço de Couve

2 Rodelas de gengibre

1 Pacotinho de hortelã

 

Modo de Preparo:

Fiz em duas batidas, dividi todos os ingredientes para conseguir bater em 2 vezes.

Coloquei somente um pouco de água para conseguir bater, quase nada para ele ficar bem grosso. Depois que bati, coloquei em copinhos de café de 80 ml, pois achei mais prático e não tinha mais a bandejinha de gelinho, mas você pode colocar nestas forminhas de gelo também, conforme a foto abaixo.

Coloquei todos os copinhos em uma forma e levei ao congelador. Todos os dias bato 2 copinhos com um copo de água de 200 Ml e 1 limão e tomo em Jejum!

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Suco Verde

O queridinho das dietas detox, o SUCO VERDE.

O queridinho das dietas detox, o SUCO VERDE.

Sobre Laudiana Oliveira

Sou movida pela fé, ariana, baiana, publicitária, workaholic, amo a cor amarela, sou louca pelo mundo digital e café :D ahhhhh e claro.... AMO COZINHAR e INVENTAR...vamos unir então inventar + cozinhar!!! :D Tenho 1,81 de altura e atualmente peso 86 kg!
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