Ingredientes
1 cenoura
1 pepino (com casca)
½ beterraba média e crua
½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã
1 suco de limão e raspas da casca
Modo de fazer:
Use uma centrífuga ou liquidificador para bater bem os ingredientes, eu no caso, uso o Juicer Walita .
Evite usar muita água, mas caso prefira, meio copo de água filtrada ou água de coco já é o suficiente para deixar o suco mais cremoso.
Quanto mais natural melhor!
Obs: evite ao máximo o açúcar e adoçante.
