Suco de Batata Doce

Aquele momento pré-treino que você não sabe o que comer ou tomar?
Hummmm vou te dar uma dica que peguei com a modelo Amanda Noronha! A menina é fera e faz trabalho para a Cavalera e Calvin Klein, fora que ela tem um corpo maraaa que qualquer numeração 38 fica show!

Vamos lá:
250 ML de água gelada
1/2 batata doce cozida e com casca
1/3 de suco zero açúcar (metade da metade do pacotinho rsss…escolha o sabor que lhe agrade!!!)

Bata tudo no liqüidificador e pronto…só beber e ir treinar!!!

Com esse suco, tomando todos os dias pela manhã, esta semana eu emagreci 2kg!

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Sobre Laudiana Oliveira

Sou movida pela fé, ariana, baiana, publicitária, workaholic, amo a cor amarela, sou louca pelo mundo digital e café :D ahhhhh e claro.... AMO COZINHAR e INVENTAR...vamos unir então inventar + cozinhar!!! :D Tenho 1,81 de altura e atualmente peso 86 kg!
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