Lanche com carne e queijo

Ingredientes:

1 pão francês sem miolo
2 fatias finas de queijo prato
½ pires de agrião ou rúcula
1 colher de sopa de champignon em conserva
1 unidade pequena de cebola
1 filé de contra filé grelhado sem gordura ou acém moído

 

Modo de fazer:

Grelhe a carne ou refogue em fogo alto por 3 minutos. Acrescente a cebola e o tomate em rodelas. Deixe por aproximadamente 10 minutos. Desligue o fogo, coloque o queijo e os cogumelos e deixe tampado até o queijo derreter. Abra o pão, coloque a carne e o agrião ou rúcula.
Kcal: 309

Sobre Laudiana Oliveira

Sou movida pela fé, ariana, baiana, publicitária, workaholic, amo a cor amarela, sou louca pelo mundo digital e café :D ahhhhh e claro.... AMO COZINHAR e INVENTAR...vamos unir então inventar + cozinhar!!! :D Tenho 1,81 de altura e atualmente peso 86 kg!
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